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【创k1体育十年品牌建运动健身模范市】河西街道台柳路社区开展健身气功推广活动

2024-06-20 23:48:53
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  k1体育为创建运动健身模范市,提升全民健身素养,弘扬中华民族传统文化,6月20日,市北区河西街道台柳路社区开展健身气功推广活动,由台柳路社区的太极队担任此次活动宣传推广。

  健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,它注重整体锻炼、运动风格绵缓、养生作用明显。推广活动现场,社区太极队的队员们身着传统服装,精神饱满,在队长袁玲春的带领下,首先向大家展示了一套“八段锦”的表演,伴着舒缓的音乐,从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”,整套动作舒展优美、整齐流畅,一招一式如行云流水、刚柔并济,充分诠释了“八段锦”的健身特点,随后太极队又为大家展示了“导引养生功十二法”“马王堆导引术”“健身气功大舞”等经典套路,吸引了众多居民驻足欣赏,并现场跟随着太极队舞动起来。

  整个展演推广过程形式新颖,不仅达到了强身健体的作用,更是实现了全民健身与全民健康的深度融合。下一步,河西街道台柳路社区将依托全辖区内可利用的全民健身场地,广泛开展健身气功宣传,培养骨干,组织并参加各类展示活动,将健身气功这一项中国优秀的传统文化深入到千家万户中去。

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